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There are five components of physical fitness: (1) body composition, (2) flexibility, (3) muscular strength, (4) muscular endurance, and (5) cardiorespiratory endurance. A well-balanced exercise program should include activities that address all of the health-related components of fitness.
There are 3 main ways of describing the intensity of an activity vigorous, moderate, and gentle.
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O programa CMET apoiou a instrução gratuita ou subsidiada da língua inglesa (EL) para
is ou outros membros da comunidade que 4️⃣ se comprometeram a fornecer aulas de inglês para
crianças da escola da Califórnia com proficiência limitada9 coins betano9 coins betano inglês. Tutoria de
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